¿Cómo regular el pH vaginal alterado?

Si el pH vaginal es elevado y, por lo tanto, ha disminuido su grado de acidez –algo que sucede, por ejemplo, si hay un exceso de moco cervical, con las duchas vaginales, o ante la presencia de semen–, puedes intentar acidificar el área vaginal empleando productos de higiene íntima con un pH de 3.5-4.0. Si, por el contrario, la acidez es elevada –lo que provoca picor, irritacion o escozor en la zona–, debes intentar reducirla con productos con un rango de entre 6.0 y 8.5 de pH.

En cualquier caso, y dado que el pH varía también en las distintas etapas vitales de la mujer, el pH recomendado en los productos higiénicos depende de esto, y mientras una mujer fértil debe utilizar aquellos con un 5.5 de pH, las niñas o adolescentes que todavía no tengan la regla y las mujeres menopáusicas deben optar por productos con pH 7.0, y los aconsejados durante el embarazo son los que tienen un pH 3.5.

¿Cómo se mide el pH vaginal?

Para medir el pH vaginal se utilizan unas tiras reactivas de papel de tornasol que indican el grado de acidez de una muestra de fluido de la vagina, y también la revisión ginecológica puede incluir un protocolo de medición del pH vaginal.

La flora bacteriana presente en la vagina cumple una función protectora frente a patógenos externos, pero el aumento de pH provoca una disminución de esta flora, lo que tiene como consecuencia un incremento del riesgo de infección. Por lo tanto, cuando el pH vaginal se encuentra alterado puede ser indicio de la existencia de una infección como la vaginitis, y suele estar asociado a molestias vaginales como sequedad, picor, irritación o dispareunia (dolor durante el coito).

Variaciones del pH vaginal en la vida de la mujer:

Conocer el pH vaginal y unir este dato al momento y circunstancia que vive la mujer (momento del ciclo menstrual, embarazo, menopausia, etc.) proporciona una valiosa información que nos permitirá, si es necesario, actuar corrigiendo las alteraciones del pH para evitar infecciones y favorecer el equilibrio de la flora vaginal.

En la niña, y hasta la pubertad, el pH vaginal es neutro (entre 6.8 y 7.2), valores que vuelven a repetirse en la época de la menopausia, próximos al 7.0.

En la mujer en edad fértil, con ciclos menstruales, podemos distinguir las siguientes situaciones:

• Durante la menstruación: pH neutro, valores en torno al 7.0 (o muy ligeramente ácido, 6.8; o muy ligeramente básico, 7.2).
• Fase premenstrual: pH ácido (entre 3.8 y 4.2) debido a la gran producción de ácido láctico, fruto de la depuración biológica de la vagina, lo que genera un ambiente hostil para los gérmenes patógenos.
• Resto del ciclo: el pH vaginal sigue siendo ácido, pero menos que en la etapa premenstrual, pues varía entre 4.0 y 5.0.
• Embarazo: pH ácido, similar al de la fase premenstrual, en general, menor a 4.5.

¿Qué es el pH?

Tal como el "metro" es una unidad de medida de la longitud, y un "litro" es una unidad de medida de volumen de un líquido, el pH es una medida de la acidez o de la alcalinidad de una sustancia.

¿Qué es el pH vaginal?

El símbolo pH (potencial de hidrógeno) indica la concentración de iones hidronio [H3O]+ presentes en una disolución. ¿Y esto qué quiere decir? Pues, para entendernos mejor, que a través del pH expresamos el grado de acidez de una disolución.

El pH vaginal nos informa, por tanto, de la concentración de dichos iones en la mucosa vaginal, pudiendo conocer así el grado de acidez o alcalinidad que presenta la vagina en un determinado momento. De este modo:

• Hablamos de un valor neutro cuando el pH=7.0
• De valores ácidos cuando el pH<7.0
• Y de valores alcalinos (o básicos) cuando el pH>7.0

Considerando 7.0 el punto neutro, la alcalinidad va a umentando de 7.0 hacia arriba, mientras que de 7.0 para abajo va aumentando la acidez.

El pH vaginal es normalmente distinto a lo largo del ciclo de la mujer, así como en las distintas etapas de su vida. Conociendo cómo varían los valores del pH en una mujer sana, podremos actuar para prevenir o corregir ciertos desequilibrios, factor importante ya que existe una relación entre el pH vaginal y el estado micro-biológico de la vagina.

Es decir: un pH vaginal alterado, por exceso o por defecto, puede favorecer las infecciones vaginales.